約1か月ぶりとなる休日の午後・・・
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今週末、一緒にお仕事をする皆さんのところへ。

英語、中国語、日本語が飛び交う中で、ランチをしながら打ち合わせ。
手作りの中華料理が美味しくて・・(๑→ܫ←๑) 「好吃」(๑→ܫ←๑) 美味しい~

今週末のお仕事が終わったら、皆さんと毎年恒例のChristmas partyを
することになっていて、すごーーーく 楽しみ。

さてさて・・2017年も、残り少なくなりましたが、残りのお仕事も、
元気に携わっていきたと思っています。
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# by miyazaki_akiko | 2017-12-11 20:11 | 独り言

深夜のUber

仕事が長引き…終電にも間に合わず
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「Uber」でTAXIをよぶと・・7人乗りの豪華な車がきました。

オフィスから自宅に到着するまでの約20分。ちょっぴり嬉しくなりました。

おりるときに、運転手になって1か月ちょっとだという60歳代の
運転手さんから「お仕事お疲れさまでした。オヤスミナサイ」と言われ・・・
心の中が、ほっこり(*´∇`*) 「この後のお仕事も頑張って下さい」

4時間後からはじまる怒涛の5日間、のりきるぞぉ~~~~~~~~~~~~~~
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# by miyazaki_akiko | 2017-12-06 03:03 | 独り言

取り急ぎ~

東京は青空がひろがる朝です。

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仕事がつまっていて、あたふた過ごしていますが・・・
昨夜、20年近くお仕事を一緒にしているカメラマンのKさんから
「100キロウォークのダイジェスト映像ができました~~」と連絡を頂きました。

歩く人、支える人、沿道で声援をおくる方々の笑顔etc・・
素敵な作品になっていました。このダイジェスト映像をみたら、
また歩きたくなる方が続出しそう~~~(私は除いて・・)( ̄∇ ̄*)ゞ

Kさん、素敵な映像をありがとうござす。
皆様にも、取り急ぎ、ご紹介します。

第19回 100キロウォークダイジェスト映像はこちら

 サイトのURL → https://youtu.be/S2oyoq-y44o
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# by miyazaki_akiko | 2017-12-05 09:31 | ウォーキング・登山

offeceでパソコン作業をしていると・・オーナーがお昼ごはんにと、
UberEATS(人気レストランのお料理デリバリーサービス)を使って
「HENRY'S BURGER」ヘンリーズバーガーを取ってくれました。
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スマホで注文して約40分くらいで、オフィスに届きました。

ヘンリーズバーガーは、扱う牛肉の肉質が都内でも随一と言われているらしい
『炭火焼肉なかはら』のオーナーさんが代官山に出したお店だけあって・・
(๑→ܫ←๑) お(๑→ܫ←๑) い(๑→ܫ←๑) し(๑→ܫ←๑) い(๑→ܫ←๑)っ(๑→ܫ←๑)

オーナー・・・えっと、午後からのお仕事も、が、が、がんばりますから
三時のおやつに、UberEATSでケーキ・・一個でいいですから・・( ̄∇ ̄*)ゞ 

「HENRY'S BURGER」のサイトはこちら
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# by miyazaki_akiko | 2017-11-30 13:18 | 独り言

Christmasまで、あと1カ月

お仕事を終えて、東京駅 丸ビルの1階に降りると・・
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高さ10mを超えるという“花”のクリスマスツリーに、出会いました。
そういえば5年前、神戸のルミナリエをみました

Christmasまで、あと1カ月。他のイルミネーションも見に行けるといいなぁ。
それ以上に旅に出たいなぁ・・・紅葉・・・温泉・・オーロラ・・・・ 
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# by miyazaki_akiko | 2017-11-26 20:29 | 独り言

来年3月に開催する、東京近郊に住む、100キロウォークが大好きな
皆さんが集まるイベント「東京交流会」の打ち合わせへ。
今年3月に開催した、4回目となる「東京交流会」の様子はこちら
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22時すぎ・・仕事を終えてお店に伺うと、Hさんが待ってて下さいました。
先日のウォーキングイベント以来だから、約1週間振りの再会。
(*^-^)/「お仕事お疲れ様~ かんぱ~~~い」\(^-^*)
先日の「恵比寿ビールウォーク」の様子はこちら
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「宮崎さん、お肉が食べたいって言ってたでしょ。肉食系女子にはこれ!!」
そういって・・・ ステーキを注文してくれました~~

\(*^-^*)/「ずっと食べたかったステーキだぁ!!」\(*^-^*)/
(๑→ܫ←๑)「ん~~ 美味しい。赤ワインとの相性も最高!!」(๑→ܫ←๑)
Hさん、有難うございます。ごちそうさまでした。
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お店のママさんとの打ち合わせもスムーズにすみました。
案内チラシの下書きを手に、Hさんとママさんの一枚、頂きましたっ。

Hさん、ママさん、色々とご配慮をして下さって、有難うございます。
来年3月の交流会が楽しい1日になるように、少しずつ準備しまーす。
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# by miyazaki_akiko | 2017-11-25 19:21 | ウォーキング・登山

自宅録音

青空がひろがる祝日の木曜日・・ 
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自宅で、こたつむりをしながらナレーション録音をしていました。

先ほど、音声データーのメール送付が終わり、ほっとしているところです。
今日の録音分、喜んでもらえるといいなぁ・・・ (*^-^)
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# by miyazaki_akiko | 2017-11-23 18:08 | ナレーション・声優

エビスビールウォーク

「行橋~別府100キロウォーク」が終わって、約1か月が経過した週末・・
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新橋駅の「SL広場」に、ウォーキングの大好きな皆さんが集合。
2017年 100キロウォークの思い出はこちら

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本日、昼間の降水確率が80パーセントの中、集まって下さった、
ウォーキングが大好きなドMの皆さんと、いつもの足を出して一枚。
前回は9月に、決起集会ウォーキングを開催しました

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これから、新橋~恵比寿までの約10kmを歩き、エビス記念館のビールを
楽しむ(*^-^)/「エビスビールウォーク」です\(^-^*)

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出発して15分遅れでNさんが合流。理由は聞かないであげて下さい(笑)

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虎ノ門の名物像に着いたところで・・本日のコースは・・・

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中原街道(虎ノ門〜平塚まで)を五反田まで歩き、山手線にそって恵比寿手前の
エビス記念館まで、約10kmのコース。

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途中、23区最高の天然の山である愛宕山に登り、NHK放送博物館へ。

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体験コーナーにて、変装した姿に大爆笑(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^* )

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東京タワー近くも通りました。

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雨が降りそうだったので、予定の昼食場所よりも手前の公演で、お昼ご飯。

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先月の100キロウォークのゴール時に、のりちゃんが差し入れして下さった
ワインを持参して、楽しみました~。 とっても美味しかったです~~

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スタートして3時間ちょっと・・恵比寿ガーデンプレイスに到着。
目の前に見えるのは、バカラ創設250周年を記念して制作された シャンデリア

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(*^-^)/エビスビール記念館に到着\(^-^*)
エビスビール記念館紹介サイトはこちら

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受付で500円を支払い、ビールツアーの開始を待っていると・・

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Sご夫妻も、合流して下さって、合計16名でツアースタート。

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エビスビールの誕生秘話などを伺った後は、お待ちかねの試飲タイム!!

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缶ビールの注ぎ方を教えて頂きながら、2種類のピールを飲みました。

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私は・・昼食時にワインを飲みすぎてしまい、ちょっとペースダウンしつつも
「ヱビス 和のつむぎ」美味しく頂きました~~~( ̄∇ ̄*)ゞ

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2種類のビールを堪能してご機嫌な私達ですが・・当然ながら、飲み足らず・・

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本日、雨の為、いつもの青空宴会を変更して、近くのお店で二次会!!

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ヽ(^▽^)人(^▽^)人「かんぱぁ~い」(^▽^)人(^▽^)ノ

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毎回、企画から下見、案内をして下さるTさん、Hさん有難うございます。
そして、今回も参加をして下さった皆様、有難うございました。
次回のウォーキングイベントは、まだ未定ですが・・
3月最初の土曜日は、5回目となる「東京交流会」の予定ですので
皆様、あけておいてください~~。宜しくお願いいたします(o^-^o)
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# by miyazaki_akiko | 2017-11-20 14:33 | ウォーキング・登山

福島に入っています。
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秋空の下、秋を発見しました。

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あき、秋を持って帰ろうかな・・( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
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# by miyazaki_akiko | 2017-11-14 07:00 | 取材・ライター・アシスタント

これから、ナレーションの録音に入るのですが・・・
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クライアント様から、「ナレーションのイメージはN〇K風です」ヽ(*^^*)ノ

「N〇K風ですね~~ はいっ!わかりました」と即答しつつ・・・・

ちょっぴり顔が引きつっていますが・・

ミヤザキアキコ、ど、ど、ど・・努力します( ̄∇ ̄*)ゞN〇K風・・・

録音が終わったら、六本木ヒルズのイルミネーションを見に行きたいなっ。
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# by miyazaki_akiko | 2017-11-10 15:40 | ナレーション・声優

今年初めての山ガール

先週末、九州でお仕事の合間に、今年初めての山ガールをしました。
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朝6時半に集合して、車に揺られて(私は後部座席で爆睡)大分の由布市庄内町へ。
今回の山の紹介サイトはこちら

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朝8時。駐車場に到着。思った以上に寒くて、上着を重ね着して・・
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登山の達人のIさんと、なおちゃん3人で、出発!!
なおちゃんと、2015年、一緒に富士山に挑戦しました

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もちろん、出発前の、お決まりの一枚も撮影しました((^┰^))ゞ テヘヘ
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登山の達人のIさんの案内の中、休憩をとりながら、ゆっくり歩きます。

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途中、靴の紐の結び方や、山歩きのコツを伺いながら・・仲良く歩きました。

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紅葉を楽しみながら、片道4時間の登山(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^* )

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山水は、冷たくて、まろやかで美味しかったです。

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ミヤザキアキコ、今年初の山ガール、頑張っています( ̄∇ ̄*)ゞ

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2時間ほど歩き・・
「これからが本番。岩ばかりの急な山道だから、休憩しながら行こうね」

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想像以上のキツサに、無口になりながら、必死に上ること1時間半。

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「頂上まであと5分」の看板発見!!だけど、本当に5分なのか信じていない私・・

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( ^_^)/やっと、頂上だよ~~~ \(^_^ )

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(*^-^)/九重山・黒岳(高塚山) 1587m \(^-^*)

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頂上に到着すると、Iさんが、お湯を沸かして下さって・・・
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人生初の、山頂でのカップラーメンを食べました。最高に美味しかった~~~
食後のドリップコーヒーも、優雅な一杯になりました。

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頂上でのお昼ご飯を済ませて下山。私は2回、見事なしりもちをつき、
翌日、見事な青ジミができてました((^┰^))ゞ テヘヘ

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「名水百選」に選ばれた「男池の湧き水」を汲んで、その後、近くの温泉へ。

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今年、初めての山ガールは、楽しかったです。気分転換になりました。
Iさん、なおちゃん、楽しい一日を有難うございました。
次回は、頂上で熱燗を・・( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
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# by miyazaki_akiko | 2017-11-08 07:13 | ウォーキング・登山

認知症啓発イベント

連休中・・福岡に帰省して、お仕事に携わっていました。

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今回携わったイベント「RUN伴+2017」とは、認知症の人や家族、
支援者、一般の人が少しずつリレーしながら一つのタスキをつなぎ、ゴールを
目指す全国プロジェクト。
「RUN伴」紹介サイトはこちら

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イベントスタート2時間前。原稿の最終チェック中の私。
スポーツイベントなので、今日は、スポーツウェアです。

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この日は、リレーの他に、認知症の理解を深める講演会をはじめ、
秋空の下で出店などの催しもあり、多くの人で賑わいました。

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いつも声を掛けて下さるMさんが・・
「司会、有難う~。これ、僕のお家でとれたものだよ~~」そう言って・・

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レモンや柿、栗、南瓜、乾燥させた山椒の実etc・・プレゼントして下さいました。
\(*^▽^*)/ 有難うございます~~~ \(*^▽^*)/

司会を終えて、今年2度目となる、Kさん宅へ。
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長靴を持参して伺うと・・「さぁ、畑にいこうかね~~」そう言って・・
前回は、新米の季節に伺いました
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畑で育てている、里芋を掘ってくれました。
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私は、ナスやオクラ、ししとう等を収穫させて頂きました。あっ大根も!!!

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Kさん、いつも有難うございます。東京に持って帰ります~~。
スーツケースの中が、頂いたものでいっぱいになった週末でした( ̄∇ ̄*)ゞ
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# by miyazaki_akiko | 2017-11-05 23:39 | 司会・MC

Happy Halloween

世間はhalloweenですが…
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先日、ナレーションを担当したのは、Christmas作品だったし・・
年末のイベント仕事の準備がはじまり、頭の中は既に12月です( ̄∇ ̄*)ゞ

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だけど、年に一度のhalloweenだから・・お家にあるもので
「なんちゃってウォーリー」してみました(笑) “Trick  or Treat” (^○^)

(* ̄∇ ̄*) えっと・・私は、お菓子よりもア・・・・ (* ̄∇ ̄*) 
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-31 09:27 | 独り言

我が家に、思いがけない宅配便が届きました。
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何かと思ったら…中身は、ご自宅で収穫した新米や・柿・ムカゴ・
乾燥椎茸・手作りのお味噌など色々。

先月、敬老会で司会をした際、毎年お会いする、しげこお母様からの
贈り物に・・思わず、うるうるしてしまいました。

去年も、手作りお味噌を頂きました
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最近、色々と考える事が多かった事もあり・・その優しさが心に沁みて、
有り難いなぁ。幸せ者だなと感じました。

私も、優しさのバトンを繋ぎたいなっ(*^_^*)
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-29 20:59 | 独り言

気分転換

気分転換で・・・お台場へ。
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お台場にある、ホテルのバルコニーから、夕焼けを眺めていました。

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現実逃避して、のんびり・・・・過ごしました。

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翌朝、心地よい秋風を感じながら浜辺をお散歩。

たまには、こんな気分転換も必要だなぁと思った、秋の暁でした。
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-28 22:16 | 独り言

Officeにて…お昼ご飯

横浜ベイスターズ が、CSで劇的な勝利をおさめた翌日・・・
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朝からofficeで、お仕事をしています。
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12時をまわり、本日のお昼ご飯は、先週末に福島で購入した
野菜をアレンジした、野菜たっぷりお弁当です。 

最近、スープにハマっていて、様々なブイヨンを購入して、楽しんでいます。
えっとぉ・・・・・
  おススメのブイヨンがあったら、教えて・・いえ・・下さい( ̄∇ ̄*)ゞ
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-25 12:25 | 取材・ライター・アシスタント

週末、福島県いわきに入っていました。
4年間に渡って、カメラと共に定期的に足を運んでいます

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今回は、定期的に足を運ばせて頂いているオリーブ畑での
年に一度のオリーブの実の収穫に、今年も足を運ぶことができました。

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これがオリーブの実!! 生で食べると、想像通り苦いですが・・
専用の機械で搾った、出来たてのオリーブオイルは格別なんです。

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今回、すごーく珍しい、ハート型のオリーブの葉っぱを見つけました。
近いうちに、嬉しいことが起こる前兆かなぁ~~~( ̄∇ ̄*)ゞ

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収穫直後のオリーブ実から搾った、オリーブオイルを購入させて頂きました。

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帰宅した翌日、フランスパンを購入して、早速試食。

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市販されてるオリーブオイルなんて比較にならないほど薫りが良くて
美味しすぎるぅ~(๑→ܫ←๑)  フランスパン、追加決定~~~((^┰^))ゞ
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-23 19:01 | 取材・ライター・アシスタント

旅に出たいです・・・

遠方での録音仕事を終えて・・・
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最終の便で、東京にもどるところです…

東京ではなく、どこか旅に出たいです……。

現実逃避したくなりつつある、今日この頃ですが・・

明日も、元気にお仕事します。
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-19 22:48 | 独り言

出してしまいました。

100キロウォークから1週間が経ち、ペンギン歩きが終わりつつある今朝…
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東京の気温12度が寒すぎて・・寒すぎて・・出してしまいました。

11月になるまで、ガマンしようと思っていたのに・・・

本日より、こたつむり生活、スタートです( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-16 23:27 | 独り言

2017/10/7~8にかけて開催された
「第19回 行橋〜別府100キロウォーク」の思い出をご紹介します。
まずは・・・速報の映像から!!

カメラマンのKさん、素敵な映像をありがとうございます。

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10/7(土)の朝5時・・待ち合わせのバス停で、
ウォーカーカメラマンのMさんと再会。「おはようございま~す」

2016「第18回 行橋〜別府100キロウォーク」の思い出はこちら
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車に便乗させてもらい100キロウォークの聖地「行橋正八幡宮」に到着。
朝4時起き、6時の集合は、さすがに眠たい・・(ゝ_ξ) ゴシゴシ

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一番最初に声を掛けて下さったのは、最後尾を務める100キロウォークの女神様
今年の紫のスタッフTシャツ、とっても似合っています。
「あきちゃんも、お、は、よっ」いつもの一言に、心が和みます。

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関係者の皆さんと、1年ぶりの再会が、とても嬉しいです。

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黄色のTシャツと、黄色のジャンパーを着ているのは、実行委員さん。
「おはようございま~す。ご無沙汰をしています」ヽ(=´▽`=)ノ

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中継ライブ班の皆さんも、朝6時の集合。早朝からおつかれさまです。
中継ライブテストの思い出はこちら

大学生時からリポーター志望で、頑張っていたサトミちゃん。
夢を叶えて、今春から、リポーターとして新たな一歩を踏みだしました。
妹のような存在だった、サトミちゃんの夢がかなって、すごく嬉しいです。
サトミちゃんと、ひまわり駅伝で一緒にお仕事しました

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受付会場も、準備が進んでいます。「おはようございま~~~す」

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音響さんも、映像カメラマンさんも到着し、テキパキとお仕事中。

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東京で一緒にウォーキングを楽しんでいるお二人が、宿泊先のホテルから
朝のお散歩で、境内に足を運んでくれました。
「昨夜、皆さんで飲んだんですよね~~ いいなぁ~~~」
先月、東京で一緒に歩いた思い出はこちら

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7時になり、スタッフ全員が境内に集まり安全祈願\(^▽^)/

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東京から参加のIさんは、歩く前にスタッフとして動いて下っていて・・
この100キロウォークは沢山の方々の協力があって、成り立っています。

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最後尾を担当する、100キロウォークの女神様と、Oさん。

Oさんは、小倉にあるBARのオーナーさんで、毎年、完歩したその日の
夕方に、別府→小倉に戻り、BARをあけて、完歩者を迎えているんです。
100キロウォークの皆さんが集まるお店「だいこん」「パルチャット」はこちら

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10年来のお友達のペコさんと再会。今年も携わってくれて嬉しいっ。

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救護班のIさんは、今年で11回目のスタッフ。いつも有難う。

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「みやざきさん、おはよ~~」声を掛けて下さったお二人から・・・・
ロキソニン・漢方薬・お菓子・リンゴや塩もみしたキュウリを頂き感激!!

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8時過ぎ・・マイクを手にスタート横断幕の近くに座り込み、お仕事スタート。

100キロウォークの2日間は、いつもノーメイク。お許しください~
(メイクをして歩いたら、ドロドロになって、悲惨な顔になるから)((^┰^))ゞ
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計測をして下さる皆さんも、慣れた手つきで準備をしています。

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東京の仲間の方々が、スタート横断幕下での写真撮影で、シャッターを押す係を、
今年も引き受けてくれました。長時間携わって下さって、有難うございます。

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今年は不参加かなぁと思っていたカクタクさんを発見!!!
「カクタクさん、歩くんだね~。嬉しい!!」
私達3年前に、3人で富士山に挑戦しました
翌年のリベンジも一緒にしました

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知り合いの方々との1年ぶりの再会が嬉しくて、写真を撮っていた中で、
この日、一番びっくりしたのは、スタッフで携わっていた方が、
私が結婚式の司会を担当した際の、新婦のお父様だったこと( ̄∇ ̄*)ゞ
数年前からスタッフをして下さっていた事を知らず、声をかけられてびっくり!!
2010/6/5 ブライダルの思い出はこちら

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ガンダムのアムロと、武士ウォーカーさん発見!! とっても似合ってます。

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別府から参加のHご夫妻を見つけて「来年の集いの後、またお泊りをさせて下さい~」
別府の集いの後は、H宅にお泊りして、二次会なんです

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いつも見守って下さる方々が、声を掛けて下さって嬉しいなっ。
余談ですが・・Hさんの脚は、こんがり日焼けしていて、食べたくなるくらい
美味しそうな色なんです。
2008年の嘉穂ナイトウォークの時にHさんの脚が食べたくなりました

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「早く撮影して下さい。10・9・2・1・0 ハイ!終わり!!さっさと、どいて」
いつも、せかしてしまって、TOTOの皆さん、ごめんなさい( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
その他の団体の皆様も、意地悪言って、ごめんなさい(6 ̄  ̄)ポリポリ

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「みやざきさ~ん。スタンプ押して~~」誰かと思ったら、別府の
スタッフのAさん。スタート会場に仲間の応援に足を運んで下さったとの事。

私の名刺の裏に作っている、10個たまると良い事があるスタンプカードの
10個達成まで、あと3つ・・あと少しですね。Aさん、頑張って(笑)

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11:20からのスタートセレモニーが順調に進み、カウントダウン。
12:00先頭集団の参加者が出発してからも、13時すぎまで喋りまくり・・

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「担当の司会が終わった~~疲れた~」だけど、ゆっくり休憩する暇はなく・・

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「さぁ~そろそろ最後の出発だよ。あきちゃん、行こうかね~~~」
そういって、仲間の皆さんが、境内で待っててくださいました。

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13:15 ワイワイ言いながら最後にスタートし、歩き始めて15分。

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今川の土手で、地元の方による応援があり、笑顔になりました。

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約4500名が渡る沈下橋。この日は大渋滞で30分も待つことに。

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仕方なく30分、座って休憩する私達・・・。

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ようやく沈下橋を渡った後も、前日の雨によるコース変更で
渋滞にまきこまれ、40分近くロスをしてしまい、予定していた
休憩をカットし、前に進みました。

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以前、100キロウォークに参加していた「あきちゃん」が今年も
愛娘さんと共に、数か所で声援を送ってくれました。有難う~~~

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16:40に、15.6km地点の築城公園に到着。
この時点では、まだまだ笑顔に余裕がある・・ノーメイクの私(笑)

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城井川を通りながら、心の中で思いはじめる・・「完歩できるかなぁ」

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20.8km地点の、浜の宮大橋に到着。この頃からスポーツドリンクは
飽きてしまって、ゴールまで水orお茶になります。

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コース上のコンビニは、ほとんどのお店が100キロウォーク
応援して下さり、休憩場所を作って下さっていて、とても助かります。

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19:30 セブンイレブン豊前発電所入口前店でお会いした、
お父さんと息子さん。 頑張ってねっ。o(*^▽^*)o~

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スタートして約8時間経過した21:20、第1チェックポイントの中津に
(36.1km)到着。休憩をとらずに4km先のTOTO中津工場に向かいます。

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22:20 40.5km地点の「TOTOサニテクノ中津工場」に到着

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1年ぶりに笑顔の素敵な社員さんと再会できました。
またお会いできて良かった。嬉しい(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^* )

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毎回、温かく迎えて下さり、最先端の綺麗なトイレを開放して下さり、
休憩場所にシートや椅子、飲み物、雨などを準備して下さる
「TOTOサニテクノ中津工場」さんに感謝、感謝(*^-^)/\(^-^*)

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41.4km地点の「土屋農園」さんで、配布されるのが「梨」今年も、とっても
甘くて、元気がでました。ごちそうさまでした。

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45.9km地点 「うどんのウエスト」で、100キロウォーク事務局の
Tさんを発見!!「お疲れ様です。いつもありがとうございます」

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毎年、53.7km地点の 「ジョイフル」さんによる、スープとみそ汁。
寒い夜の時間帯に頂く温かい飲み物に、身体が温まります。有難う~~

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13:15にスタートして14時間15分後の深夜3:30。眠気と闘いながら・・
第2チェックポイントの宇佐(61.6km)にたどり着きました。
途中、靴の中に小石が入ったような痛みがあり、足の裏を確認したら・・
水ぶくれが2か所できていて、安全ピンとハサミで水ぶくれをつぶして、
皮膚を1cm程きりました。毎回の事だから、もう手慣れたもの(・_・ヘ)エヘヘ

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長年スタッフのFお母様にご挨拶をして、再び歩き出しました。

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何度も襲い掛かる睡魔に、ミンティアや、眠気覚ましの薬・ドリンク等を
交互に服用しながら・・・・・立石峠をフラフラしながら歩き続け・・

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69km地点の「立石の館」を超えたのは朝の6時。

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眠気が少なくなると、代わりに、足の裏の痛みが来て痛いけど・・
76.8km地点のファミマ山香店で、おにぎりと、シュークリームを購入して
大好きな仲間の皆さんと、再出発。

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「全員完歩」と書かれたのぼり旗を持って歩く「旗おじさん」の旗を発見!!
Aki→ 「あれ? 旗おじさんは?」
Kさん→ 「旗おじさんは後方にいて、七曲りまで僕が運ぶ約束をしたんです」

旗おじさんと、スタートの時にお会いし、完歩リボンを頂いたのですが、
その後は会えなくて残念でしたが、この「全員完歩」の旗に元気を頂きました。

旗おじさ~ん!!今年も参加して、元気を皆に分けて下さって有難うございました。
完歩、おめでとうございます。
旗おじさんが制作なさった、今年の思い出写真ブックはこちらです。


実は昨年、旗おじさんと一緒に、記事に取り上げて頂きました 

旗おじさんのブログ「愛犬チュンコと一緒に」はこちら

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78.4kmの「恐怖の七曲り」にて、今年からここで提供されることに
なったのが、大好評の「ぜんざい」ヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)

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マイカップを手に、列に並ぶと・・
「司会者さん、いっぱい入れてあげるわよ~~」
「いいです。半分で結構です~~ まじで、半分で十分です」((^┰^))ゞ

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スタッフの皆さんとの交流も、100キロウォークの楽しみの一つです。

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ぜんざいを食べてると・・「お~ あきちゃん、ちゃんと来たね~~」
「バナナあるよ~ 食べる?」「これから七曲りやね~ 頑張ってね」 

この後、七曲りで参加者が使う「忍の杖」を作っているWご夫妻が、声をかけて
下さいました。Wご夫妻、いつも温かい声を掛けて下さって、有難うございます。
100キロウォークを支える「忍の杖」はこちら

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Wご夫妻が作った「忍の杖」を手に・・これから、恐怖の七曲り!!

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急な坂700メートルを上り、 約2キロを下るという最大の難所
「七曲り」を、忍の杖を手に「何で、こんな道をコースにするのよ~」と、
今年もキレそうになりながら進みました。

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七曲りの下りに入ったところで、しばらく見ていなかったK君と再会。
Aki → 「私達より先に進んでいると思ったよ~」
K君 → 「途中で、休憩取っていました」

聞けばK君、1週間前の週末、100キロマラソンに出場していたという。

Aki→  「2週連続で100キロ・・筋金入りの、ドMやね」(;^◇^;)

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七曲りを終えて、これから再び難所の・・赤松峠(標高132m)です。
「さっき、七曲りを下りてきたのに、なんで再び坂道なのよ~」(。>0<。)
もう喋る気力もなくなり、下を向いて歩く私・・

前を歩く、よし君についていかなければと思うけれど、歩くペースが少しずつ
落ちて、距離ができてしまいました。「お~い よし君 待って~」

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赤松峠を必死に超え、86.9kmにある、セブンイレブンでアイスタイム。
アイスを食べると元気が復活するから、いつも食べています。

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東京交流会のアイドル!?おとめ座A型のNさんがご馳走して
下さったアイスを食べながら、最後のチェックポイントへ・・

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10:30 最後のチェックポイント日出 87.3kmに到着(; ̄ー ̄川
残り13kmに向けて、最後の足の裏のケアをしました。

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第3チェックポイントにいた、東京交流会の方々と一緒に、これから
最後のチェックポイントを出発し、皆でゴールを目指すぞ~~
\(^◇^)/\(^◇^)/\(^◇^)/「頑張るぞぉ~~」\(^◇^)/\(^◇^)/
東京で年に一度「東京交流会」を開催しています

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残り13km・・別府湾岸道路、別名「別府地獄道路」をひたすら歩きます。
いつもなら2時間半で歩ける距離なのですが、疲労困憊で、意識が朦朧とし、
とてつもなく遠くに感じる残り13kmの道のり。

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喋る気力はなくなり、帽子を深く被り、下を向いて・・足の痛みに耐えながら、
時折、泣きながらひたすら歩く私の目線に入ってきたのは・・
こんがり焼けて引き締まった、美味しそうな脚。
もしかして・・これは、あっ!Hさんの脚だぁぁぁぁぁぁ\(*^-^*)/
テンションが一気に上がってしまった( ̄∇ ̄*)ゞ
「ゴールしたら、焼肉が食べたいっ!!!!」

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残り5kmの表示が見えてきました。誰もが苦しいよね・・・

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恒例の「頑張れおじさん」地点にきました。毎年、ここに立って、
ゴールを目指す参加者に、声を振り絞って「頑張れ~」と言って下さるんです。

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長年一緒に歩いてくださったTさんの10回目完歩がかかった
今年の100キロウォーク。

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一人でも多くの仲間の皆さんと共にTさんを囲んでゴールしたくて、
今年、参加することを決めて、ここまで歩いて来ました。

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思っていたよりも多くの方々が一緒にゴールに入ってくださり、
いつも以上に和やかな、ゴール写真をとることができて嬉しいな。
だけど、記念撮影の待ち時間が長すぎて・・「早くビールが飲みたい~~」

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100キロの道のりを一緒に歩いて下さった、仲間の皆さんと共に、
(*^-^)/「Tさん10回完歩 おめでとう~」\(^-^*)

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大好きな皆さんと一緒に、24:52:54で完歩しました。

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初めて参加した時から、ずっと応援してくれたスタッフのSさんが
「あきちゃん、今年も、よくやった!!」と言って下さって・・
思わず、泣きそうになっちゃいました。

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完歩した後は・・東京交流会のゴール宴会会場へ。

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看板まで準備して、宴会場をセッティングして下さったのは・・

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別府在住で、東京交流会の名誉会長の!?ひとみちゃんと息子さん!!

ひとみちゃんは、3年前から東京交流会のメンバーなんです

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10回目の完歩を果たしたTさんからの一言頂いて・・・
\(^◇^)/「10回目の完歩、おめでとう~ かんぱいっ!」\(^◇^)/

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友人のカクタクさんも、2年連続で飛び入り(* ^^)人( ̄ー ̄)人(^^ *)

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共に100キロを苦しんだ・・楽しんだ皆さんとのビールは最高に美味しい!!
早くゴールしたのに、私達を待ってて下さった仲間の皆さん、有難うございます。

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東京交流会の皆さん、今年も、充実した2日間を有難うございました。

東京交流会の次回のウォーキングイベントは、11月中旬の(土)予定です。
近くなったら、ご案内を出しますので、待っててくださいねっ。

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2日間にわたって、ボランティアで支えて下さった・・600名を
超えるスタッフの皆様、お世話になりました。支えて下さる皆さんのお蔭で、
私達参加者は、今年も、完歩を目指して歩くことができました。
心から感謝、感謝です。(*^-^)/「有難うございました」\(^-^*)

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「お母さん、娘は約束通り、12回目の完歩を、ちゃんとしたよ~」
「父さん、完歩した後の介護をしてくれて有難う~」
「毎年、ゴールした後、車で私を収容してくれる姉ちゃん有難う」
「歩いている間、応援メッセージを下さった皆様、有難うございました」
「お会いできた方々、支えて下さったすべての皆様に、有難うございました」

だけど・・・・
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来年、また、100キロウォークの聖地でお会いできるのを楽しみにしています。
                    2017/10/14  Akiko Miyazaki
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-14 00:10 | ウォーキング・登山

ペンギン生活2日目

完歩した日曜日、姉の車に収容され実家に帰宅して・・
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翌日から始まるのが、10年以上続いている、恒例のペンギン生活。
完歩の翌日からは、いつもペンギン生活がはじまります
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10/10(火)足の裏が痛くて、車のアクセルを踏むのにも顔が引きつる中、
100キロウォークの事務所に足を運ぶと・・・・
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100キロウォークを支えて下さったスタッフさんが、スタッフジャンパーや
のぼりを、お片付け中でした。
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ペンギン歩きで近づき「今年も2日間、大変お世話になりました」と声を掛けると
「今年も、司会をした後に、ちゃんと完歩したのね。お疲れ様~~」!(^^)!
そういって、笑顔で迎えてくださいました。
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こちらでは、給水場所で使用した、給水タンクを丁寧に洗っています。
100キロウォークは、終わった後も、大量の片付けで大忙しです。

毎年、100キロウォークが開催できるのは、裏で支えて下さる沢山の
ボランティアの方々の存在があるからだとしみじみ思うとともに、
歩く方たちにも、その存在を知って頂きたいと強く思う。

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代表世話人様は、ひっきりなしに掛かってくる電話の対応や・・・

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支えて下さったスタッフさんからの報告や、事務処理などで休む暇もなさそう。

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そんな中、ペンギン歩きのミヤザキアキコは全く役に立てず、整理が
終わっていない大量の荷物に埋もれて、情けない姿(。>0<。)

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これから東京に帰りますが、早く、ペンギン生活を終えて、
人に戻りたいです・・・・。゜゜(´□`。)°゜。
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-10 14:50 | ウォーキング・登山

仲間の皆さんと、24:52:54で、先ほど完歩しました。
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今年も、沢山苦しみ、楽しんだ二日間でした。ご声援、ありがとうございました。

想い出ブログは、ペンギン生活が終わった頃に・・・(笑)
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-08 14:50 | ウォーキング・登山

最後のチェックポイント

ようやく、最後の第3チェックポイント「日出」(87.3km)まできました。
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あと13キロ。だけどすごく遠すぎる13キロです。
とにもかく必ず15:15まで、仲間の皆さんとゴールします。
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-08 10:48 | ウォーキング・登山

第二チェックポイント

61.6km の、第2チェックポイント「宇佐」にたどり着きました。
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喋る気力もなくなり、ひたすら歩いています(。>д<)
だけど、諦めないと決めているから、この先も行きます
Akiko Miyazaki
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-08 03:40 | ウォーキング・登山

26時間以内に100キロを歩く「行橋~別府100キロウォーク」の朝6時です。
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もう歩かないと、昨年も断言したのに… 今年も開会式の司会をした後、
13:15の一番最後から歩くことになりました(。>д<)
明日の15時15分までに、何としても完歩します(。>д<)
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九州にお住まいで、今日と明日、行橋から別府までの10号線を歩いている
約4500名の参加者を見かけたら、温かい声援をお願いいたします。

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行橋~別府100キロウォーク→ http://100km-walk.jp/
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-07 06:20 | ウォーキング・登山

いよいよ今週末です!!!

いよいよ、今年の100キロウォークが今週末になり・・
「2016年 行橋~別府100キロウォーク」の思い出はこちら

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東京から北九州に帰省して、100キロウォークの事務所に伺いました。
「こんにちわ~~~ お疲れ様です」(^▽^)/ 
「あきちゃん、久しぶり~ いよいよだね」(*^▽^*)
毎年、100キロウォーク直前の事務所はこんな感じです

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78.4km地点の、七曲りで参加者が使う「忍の杖」を作っているWご夫妻が、
慌ただしく、案内板を作っています。
100キロウォークを支える「忍の杖」はこちら

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Aki→「Wさん、今年こそは歩かず、支えるスタッフ側で携わるつもりだったのに・・
     すみません。色々ありまして・・また歩くことになりました」(。-_-。)

Wさん→「あきちゃん、最初からアテにしてないよ~~
      今年も、ゴールまで、必ず、歩くんよ~~~~」(o^∇^o)ノ 
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Aさんも、慌ただしく最終準備をしています。

100キロウォークを支えて下さる方々は、長年続いている、この
「行橋~別府100キロウォーク」が大好きで、お仕事の合間に足を運び、
一年かけて、準備をして下さっていて・・・
100キロウォーク当日になると、その数は600名を超え、歩く皆さんの完歩を
願い、様々な場所で支えて下さるんです。温かな笑顔と共にボランティアで。

他にも、歩く参加者さんで、支える側として動いて下さる方も沢山います。

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だから、私が担当するスタートセレモニーも、ボランティア。

19回目を迎える100キロウォークは、沢山の方々の想いが形になった
イベントで・・長年、司会で携われるのは、とても幸せなことだと思っています。

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スタートセレモニーの進行表が完成し、膨大な参加者コメントのチェックも
済み、音響さん・映像カメラマンさん・中継スタッフさん・太鼓演奏者・
関係者様との最終調整も終わりました。

今年も、強烈な!?毒舌司会の予感がしますが、どうかお許しください( ̄∇ ̄*)ゞ

100キロウォーク当日の朝、私は6時から会場で準備をしていますので、
もし、見かけたら声を掛けてください。えっと・・・差し入れでしたら・・・
えっと・・えっと・・・眠気覚ましの飲み物か、痛み止めのロキソニンを、
お、お、お願いします((^┰^))ゞ 冗談です。
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10/5(木)朝の天気予報だと、金曜日の天気は雨になりそうですが、
100キロウォーク当日は、回復しそうでホッしています。

何としても、昨年のような雨の中のウォーキングは避けたい~(。>0<。)

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なお、今週末の100キロウォークの様子は、中継ライブ映像でご覧になれますので、
良かったら、周りの方に拡散(youtubeのチャンネル登録)をお願いいたします。

中継ライブ映像はこちらから→http://100km-walk.jp/

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昨年の「練習0の体力温存作戦」から心を入れ替えて、先月から始めた、
ウォーキングの練習・・合計90km。さてさて、本番、どうなることやら( ̄∇ ̄*)

「行橋~別府100キロウォーク オフィシャルサイト」はこちら
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-05 10:00 | ウォーキング・登山

秋の味覚を頂きま~す

先日、頂いた新米を精米して・・・道の駅で購入した栗をむいて・・
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東京のお家で、初めての栗ご飯をつくりました!!!
(*´ェ`*)んん~~~~ 美味しい~~~っ おかわり!!(*´ェ`*) 
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-03 14:08 | 独り言

ぜひ観たいと思っていた映画「ギフト 僕が君に残せるもの」を観に・・・

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難病のALS(筋萎縮性側索硬化症)を宣告された、元アメリカン・フットボール
のスター選手が、生まれてくる子供のために残す映像と、それを支える家族や、
見守る周りの人たちを撮影した、ドキュメンタリー。

私の、かけがえのない大切な人も、この病気と向き合って旅立った事もあり・・
どうしても観たくて・・・映画館に足を運びました。

映画を見ながら、もう会えない、大切な人の姿と重なり涙が止まりませんでした。

ぜひ、一人でも多くの方に、この映画を観て頂き、ALSについて理解を深めて
もらえたら嬉しいです。



映画「ギフト 僕が君に残せるもの」紹介サイトはこちら

数年前、国内外で、アイスバケツチャレンジが広まり、認知度が高くなった
難病 ALS(筋萎縮性側索硬化症)は・・・

原因不明の難病で、身体を動かすための神経系が徐々に壊れていき、
知能や感覚は正常なまま、呼吸を含む身体中全体の筋力が衰えていく。
誰にでも起こりうる難病であると共に、治療法は、今も見つかっていません。

現在、この難病と闘っている方々、そして完治を願う人たちのためにも
ALSの治療法がはやくできることを心から願い、私にできる事をしたいと
思っています。

今年の七夕のお願いも、ALSの事を書きました

難病ALSについての想いはこちら


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世の中からALSをなくすための活動をしているのが、「END ALS」です

facebook「END ELS」はこちら

「END ELS」TシャツSTOREはこちら
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# by miyazaki_akiko | 2017-10-02 10:11 | 独り言

「新米できましたよ~。如何ですか?」とのメールを頂いて・・
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私にとって、第二の田舎になっているKさんのところへ。
秋になると、必ず足を運ぶのがKさんのところなんです

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到着すると、「よく来たね~ さぁ・・畑に行こうかね~」
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そう言って、畑に案内してくれて・・

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栽培している、オクラ・里芋・ナス・しそなどを収穫させてくれました。

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この日私は、長靴持参で、はりきって収穫しました!!!
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しその実も、採っていっていいよ~~~

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(^▽^) たくさ~~~ん、収穫しました!!! (^▽^)

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車の後部座席は、玄米30キロと、頂いた野菜でいっぱいにっ。
Kさん、今年も有難うございました。 また来年も足を運ばせて下さい。
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# by miyazaki_akiko | 2017-09-30 17:02 | 独り言

新米の季節を迎えた9月の週末・・
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今年も、敬老会の司会に足を運びました。
毎年、足を運ばせて頂いている敬老会なんです
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8時過ぎに会場につき、10時からの式典の準備をしていると・・
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長年に渡って温かい声を掛けて下さるMさんと再会!!
「1年ぶりだね~元気だった?」「はいっ。またお会いできて嬉しいです」
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約1時間の式典の後は・・お楽しみのアトラクション。
打ち合わせで、控室に足を運ぶと、大好きな、お母さま達と再会。
(*^-^)/  \(*^-^*)/  \(^-^* ) 「ご無沙汰をしています!!」
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楽しいアトラクションが続く中で・・私が一番笑顔になったのは・・

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ステージ上の出演者さんのために、シャボン玉演出をする職員さんたち。
アットホームな敬老会に携われて、心がほっこりしました。

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帰りに、新米とカボチャをお土産に頂きました。有難うございます。

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お仕事を終えて・・移動の途中に、畑で一人、ランチタイム。

今年も、大好きな皆さんと再会できて、嬉しい1日になりました。
毎年、声を掛けて下さって、携わる機会を下さって有難うございます。
また来年、再会できるといいなぁ~~
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# by miyazaki_akiko | 2017-09-28 05:02 | 司会・MC